Пролетта официално е тук и някои от вас може би се опитват да свалят няколко килограма в последния момент преди сезона на банските. Пътят към по-ниско тегло и по-добро здраве води не само през движението, но и през коригирането на калорийния прием, за което могат да ви помогнат приложенията от днешната ни селекция.
Може да се интересувате от
ЯЗИО
YAZIO е полезно приложение, което ще ви помогне с повече от просто броене на калории. Тук можете също да записвате приема на макронутриенти, да създавате и запазвате свои собствени ястия, да четете баркодове от опаковките на храни за по-бързо въвеждане или опцията за въвеждане на физическа активност. YAZIO е съвместим с Google Fit.
Таблици с калории
Домашното приложение на Calorie Tables е доказана класика, която наистина е помогнала на много хора. Той предлага ясен потребителски интерфейс, лесна работа и преди всичко много функции дори в безплатната версия. Тук можете също да записвате приема на течности, физическа активност, да задавате и наблюдавате макронутриенти, да четете рецепти, съвети и трикове и много други.
Фото галерия
MyFitnessPal
Друго популярно приложение за броене на калории, записване на приема на храна, течности и други дейности, свързани със здравословното хранене, е MyFitnessPal. MyFitnessPal ви позволява да въведете приема на храна, както ръчно, така и чрез сканиране на баркод. Той предлага функции за тези, които биха искали да опитат периодично гладуване, можете също да се свържете с други потребители, да получите полезни съвети и трикове или да видите рецепти.
Фото галерия
MyPlate калориен тракер
Можете също да използвате приложението MyPlate Calorie Tracker, за да броите калории. В допълнение към възможността да записвате приема на храна, ще намерите способността да създавате свои собствени цели, да се свързвате с общността, да проследявате напредъка си и много повече.
Фото галерия
Брояч на калории – MyNetDiary
Брояч на калории - MyNetDiary е брояч на калории за вашия смартфон с Androidем. Предлага ръчно въвеждане, както и четец на баркодове, възможност за записване и проследяване на макронутриенти, създаване на планове и много други.
Фото галерия
